为什么老年人冬天皮肤发痒缓解的方法有哪些 [复制链接]

冬天，天气越来越冷，空气越来越干燥。这时，许多人在冬天容易出现皮肤瘙痒等症状。尤其是晚上睡觉前脱衣服的时候，从胳膊到腿甚至头皮都痒得厉害。

特别是老年人，随着年龄的增长，身体的新陈代谢功能逐渐衰退，身体瘙痒甚至成为家常便饭。当人的皮肤瘙痒会给日常生活带来极大的不便。但是这到底是怎么回事呢？老年人皮肤瘙痒时，有什么方法可以缓解？现在就随着亮健好药君一起来看看吧。

为什么老年人冬天皮肤发痒？

瘙痒是老年人最常见的皮肤症状。糖尿病、肝胆疾病或恶性肿瘤患者早期以皮肤瘙痒为主要症状。所以，老年人出现瘙痒症状时，不要单纯认为是皮肤干燥所致，医院就诊，通过相关检查排除是否患有糖尿病或其它内科疾病。如有可引起皮肤瘙痒的疾病，应积极治疗原有疾病，减少瘙痒的发生。

大多数皮肤瘙痒与皮肤衰老有关，老年人的皮肤会逐渐萎缩，身体的各种功能会逐渐衰退，身体的新陈代谢功能也会逐渐减弱。汗腺和皮脂腺的分泌功能会降低，从而减少皮肤下脂肪和汗液的分泌，使人体皮肤无法滋润，导致皮肤干燥。

怎样缓解老年性皮肤瘙痒呢？

日常护肤方法

预防皮肤干燥，注意保湿是治疗老年皮肤瘙痒的关键。洗澡次数不容易太频繁，最好每周洗一次。每次洗澡时间不宜过长，20-30分钟为宜。洗澡水温不宜过高。洗澡水越热，皮肤瘙痒症状越严重。洗澡时最好不要用力搓皮肤，尽量不要用碱性肥皂、沐浴露等洗涤用品。洗澡后，可以在身上涂一层保湿霜。另外，瘙痒部位应避免过度抓挠、摩擦、热水洗烫等。

避免愤怒和急躁

老年人要保持好心情，平常可以选择散步，打羽毛球，太极拳，练气功等活动。以及培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯，这些运动和习惯是具有可以很好的陶冶情操，让心情得到一个放松的状态。

选择合适的衣服

老年人在寒冷的冬天注意保暖，在炎热的夏天要注意防潮。老年人最好选择一些纯棉或丝质的衣物，质地要柔软、光滑、吸湿性好，因为有些衣服会引起皮炎，避免羽绒、尼龙、羊毛衣服贴身穿着，以免产生静电，刺激皮肤引起瘙痒，注意勤洗，勤换衣服。

注意饮食

老年人在日常生活中不吃或少吃辛辣食物。比如辣椒，咖啡等等。这些刺激性食物不仅对人体皮肤有害，还会刺激胃等器官。与此同时，应多吃蔬菜水果，保持大便通畅。此外，老年人还应保持作息规律，保持心情愉快，以减少瘙痒的发生。