北京什么医院看白癜风比较好 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/自从今年出现疫情以来，口罩已经伴随了我们近一年的时间。在家工作期间，外出时都需时刻佩戴口罩。在恢复工作和课堂学习之后，每天也要戴口罩长达8个小时，但是长时间佩戴口罩也会有很多困扰，我们该如何应对这些困扰，如何科学地选择和佩戴口罩？今天我们来详细谈一谈。
1.戴口罩时间长了呼吸感到不顺畅怎么办？
像普通人小编推荐佩戴一次性外科口罩或一次性护理口罩，在保证基本防护的同时，最起码可以减少憋气感。
像患有呼吸道问题的人群及老年人和儿童，建议少用N95这种密闭性强的口罩。
还有一些特殊人群长时间佩戴N95口罩之后，可能会感觉到呼吸受阻，这也是因为口罩过滤下来的颗粒物会使滤料堵塞，从而导致呼吸阻力随之增大，这时我们应及时更换口罩。
2.戴口罩时间过长脸上出现过敏、泛红怎么办？
就在刚刚过去的夏天，由于天气炎热，但是我们还在坚持戴口罩，从而致使口罩下的皮肤一直处于闷热、潮湿的环境；而这种环境会加速一些细菌的滋生，可能还会破坏面部的皮肤水油平衡，从而导致皮肤变干、出油、长痘。像平时皮肤比较敏感的人，甚至可能还会因此出现接触性皮炎，导致整个面部发红发痒。
如果在戴口罩时脸上出现了一些过敏反应，需要立即停用口罩，及时上药，避免严重。当然，像这类人群，还是选用一些透气性好一些的口罩为好。
另外，取下口罩后，需要保护口罩的内侧不受污染，并且不要乱丢乱放。口罩内的水分会导致细菌滋生并刺激皮肤表面，引起过敏；因此，当口罩潮湿时，应及时更换。如果没有可更换的口罩，也可以将口罩挂在通风处，以备下次使用。还有就是各位小姐姐们请注意，戴口罩时尽量不要化妆，化妆后要小心卸妆，以免残留妆容堵塞毛孔。
总而言之，戴口罩也是需要我们从自身做起，根据自身的情况来进行佩戴，现在口罩资源不是很紧缺了，但是口罩还是要佩戴的哦~
