万物生长都有固定的规律和条件，植物生长需要肥沃的土壤、丰富的水和肥、充足的阳光，缺一不可，我们的头发也是如此。
头发健康生长需要哪些条件呢？
1、丰富的营养
头发生长需要微量元素和维生素、蛋白质等营养物质。
我们头发的主要组成是角质蛋白，而角质蛋白是由蛋白质合成的。但人体内并没有蛋白质，需要从外界食物中摄取。
如果长期节食减肥，饮食过于单一，会引起头发枯黄、易折断、容易掉落的问题。
2、头皮血液循环良好
毛乳头位于毛囊下端，它连接头皮的血管，从血液中汲取营养，滋养毛囊和头发，让头发健康生长。
如果血液循环不畅，或者血液中的血红蛋白较少，无法携带足够的营养，头发就会因为缺少营养支持而出现问题。
这也是把头皮血液循环良好作为植发条件之一的重要原因。平日按摩头皮可以加快头皮血液循环，对头发生长有一定好处。
3、干净清洁的生长环境
头皮是人体皮肤最薄的部位之一，是隔离外界干扰因素以防侵害毛囊的第一道屏障。
我们常见的毛囊炎、脂溢性皮炎、头屑、头痒等头皮问题，大都是由于头皮环境油腻潮湿或灰尘杂物过多造成的。
所以，大家一定要定期用温和洗护产品清洁头皮和发丝。
4、激素水平正常且稳定
人体从出生发育到后期的身体各方面机能运作，都离不开激素。
激素控制着身体脏器、器官的运作、生长以及细胞代谢。毛发生长也是一样，什么时候长头发，什么时候长得快、什么时候长得慢，都是身体自然调节的结果。
当体内激素水平紊乱会影响头发正常的生理周期出现掉发多的问题，比如我们常见的熬夜掉发、精神压力大掉发、女性产后脱发等问题都是由此造成的。
如果我们把头发比作植物，毛囊比作植物的根，头皮比作孕育头发的土壤，营养物质好比肥料。植物生长必要的条件都备全了，还怕植物长不好吗？
总的来说，如果你的头发出现了，掉发过多、爱油腻、枯黄、稀疏、短小等问题，多半是毛囊出现健康问题了，具体原因基本上逃不过以上4点。
所以，大家遇到头发异常情况，第一时间要医院做毛囊检查，查清病因后针对毛囊情况做改善。
以上就是今天关于头发健康科普知识的分享，希望能帮到大家。喜欢麦子的内容可以点个赞、加个
