了解ldquo鸡皮肤rdquo [复制链接]

什么是“鸡皮肤”

所谓“鸡皮肤”，学名叫做毛周角化病，也叫做毛发角化病或者毛发苔癣，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。

什么是角化呢?它实际就是表皮细胞从表皮基底层移动到最外面的角质层的过程。正常的角化是不会造成什么问题的;但在某些因素作用下，角化过程出现异常，烦人的鸡皮肤就出现了。

那鸡皮肤有哪些表现呢?

1、皮肤粗糙、脱屑，摸起来凹凸不平。

2、皮肤上布满了红色的小点点。

3、手臂、大腿外侧、小腿、背部等地方出现粉刺般的小突起。

4、毛孔颜色变深，呈现红色或红褐色。

鸡皮肤不是“毛囊角化”

互联网上的某些信息会说，“毛周角化”和“毛囊角化”是同一种问题，但这种说法是错误的。毛周角化是毛囊口角质层异常角化引起的，多分布在上臂后外侧、大腿伸侧和臀部，严重者还可发于面部、肩胛、前臂和小腿，甚至有全身泛发性分布的病例。而毛囊角化虽然与毛周角化只有一字之差，但致病原因、临床表现却都大相径庭。

毛囊角化病的病因尚不清楚，与遗传因素、维生素A缺乏、日光等有重要关系，以表皮细胞角化不良为基本病理表现。它通常分布在出油较多的部位，如头颈部、前胸、后背、腋窝等。典型皮损为油腻性、灰棕色痂壳覆盖于丘疹顶端，往往群集、融合，还可以形成不规则的疣状斑块，也可出现皲裂、糜烂和较浅的溃疡，日晒后可加重。皮肤糜烂常让患者感到严重瘙痒和不适，更惨的是，如果你过度搔抓，它还容易渗血并产生严重臭味……

说了这么多，大家都能看出来，毛囊角化病和“鸡皮肤”是两种不同的疾病，不可混为一谈。

鸡皮肤是如何形成的?

1.紫外线

阳光是肌肤的天敌，紫外线是引起鸡皮肤的罪魁祸首。

2.环境

当你经常处在空气干燥、湿度相对较低的环境中，也有可能会出现鸡皮肤，这也是冬天鸡皮肤比较常见而且更加严重的原因。

3.缺乏维生素A

鸡皮肤与维生素A有很大的联系，维生素A缺乏就会很容易出现鸡皮肤。

4.基因

遗传是引起鸡皮肤的主要原因，如果你有鸡皮肤，那么你的下一代有50%的可能也会有鸡皮肤，这是无法避免的。但是即使是先天遗传的鸡皮肤，也可以通过后天的治疗完全去除。

遗传病?那它会不会还有别的危害?!淡定。大多数情况下，毛周角化病只是一种独立的疾病，不会引起其他的健康问题。但亦有少数患者可能合并寻常型鱼鳞病、特应性干皮病以及一系列稀奇古怪的多系统受累的综合征。不过别担心，真要有那些综合征，你以为你还能活到现在坐在电脑前看岁月静好现世安稳啊。

也有研究指出，在Cushing综合征、甲状腺功能减退及服用糖皮质激素的病人中，毛周角化的发病率可增高或使病情恶化。因此，如果发现自己的鸡皮肤突然严重了，医院去检查一下内分泌吧。

“搞定”鸡皮肤的方法有哪些?

1、定期清理角质

有些鸡皮肤是由于新陈代谢异常，角质堆积导致的。对于这种鸡皮肤，定期清理角质是很有必要的。但是清理角质时不能太过用力，免得伤害到毛孔，造成毛囊炎的形成。毛囊炎会使皮肤出现红色小斑点，会比鸡皮肤更难治愈，得不偿失。角质的清理也不能过度，保持一星期一次即可。

缺乏维生素A会引起鸡皮肤。但是要确保自己是不是因为这个原因导致的，医院进行检查。属于此类情况的患者，可以多吃一些胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，也可以每天吃含有维生素A的钙片。

治疗由新陈代谢导致的鸡皮肤，除了去角质外，也要多运动。运动可以加快体内的新陈代谢，保证旧的角质层能及时的脱落，避免堵塞毛孔。

有些鸡皮肤的产生是因为皮肤过于干燥。如果是生活环境决定的，可以在家里装一台加湿器保证空气的湿度。如果是皮肤自身的原因，每次洗完脸后，都要用爽肤水等护肤品给肌肤补水。炎炎夏日，出门在外也要记得涂一些防晒霜，回家后，可以用卸妆湿巾抹去身体上的防晒。要注意的是，每次卸妆时，都要将化妆产品清洁干净，不然会堵塞毛孔，造成更严重的鸡皮肤。

可以选择在患有鸡皮肤处涂抹一些维生素C，它可以淡化黑色素，还可以加快新陈代谢，有利于鸡皮肤的恢复。但是维生素C的涂抹尽量在晚上进行，不然涂抹的部位经过阳光照射后会变得更黑。

温馨提示

因为鸡皮肤很难自己痊愈，复发率高，成为困扰很多女性的难题。其实鸡皮肤并不可怕，只要积极治疗，即可痊愈。如果用了以上的方法后，鸡皮肤没有得到很大的改善，医院咨询医生找到更适合自己的方法。

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