在宝宝添加辅食的时候，有些家长会出现很多误区，会出现自以为是的想法，认为很多食物1岁宝宝都可以食用了，家长的错误认知其实会给宝宝带来危害的，未满1岁宝宝不适合吃这3种食物，家长要记住。
大骨头汤、小米汤等清淡的食物
在老一辈眼中，营养都是在汤里，最爱给宝宝喂茶汤，但营养师但不这么认为：茶汤营养密度低，会占有宝宝本就不大一点的胃容量，危害别的营养素的摄入，给宝宝加上辅食应优选宝宝强化铁米粉，接着是营养相对密度高的食物，如猪肉泥、稠粥这些。
鸡精味精
宝宝的健康成长是需要锌元素的，但是如果给宝宝过早的在食物中添加鸡精味精，这可能会导致宝宝身体缺锌，还会损伤到宝宝的的大脑智力。
所以对于一岁以内的宝宝而言，食物中不该加上调味料，膳食应当口味淡。
芒果
青芒中含有的果酸换肤、碳水化合物和各种蛋白等刺激化学物质过多，宝宝的皮肤还稚气，非常容易受到刺激，引起嘴唇部过敏性皮炎。此外，宝宝的免疫力能力差，对造成过敏的内*素欠缺抵御能力，容易过敏。
母亲最糟心的便是听见另一家孩子辅食吃的那么溜，而自己家宝宝遇点颗粒物就吐食，要不就立即囫囵吞。实际上，宝宝的咬合能力也不是天生的，需要我们仔细引导和辅食特性的逐渐衔接。6～10个月是宝宝口腔内部持续发展的关键期，是认可多种多样食材、塑造咬合能力的*金时期。一旦错过了，再要宝宝接纳较粗的食材就比较难了。
这儿向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每星期吃啥》，这本书医院营养医生、营养学硕士刘长伟教师，这本书获得了儿科专家张思莱等人的大力推荐。
这部很厚的辅食书内容比较丰富，基本上克服了在宝宝在辅食饲养时会遇到的所有问题。
例如宝宝加上辅食的基本原则是啥？父母有什么非常容易进入的辅食加上错误观念？加上辅食环节中很容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备什么专用工具？这些。
《辅食每星期吃啥》教父母防止错误观念的前提下，给出了每星期的辅食菜谱。列出了从孩子6个月到孩子1岁中间，每一周孩子要吃的辅食菜谱，图片配文字，详细说明作法，简单易学。
在孩子1岁到3周岁中间，又给出了如何给孩子补钙补锌、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种菜谱，具体内容好用。
附则还有一些加上辅食的量化表和知识。
总而言之，这部很厚的《辅食每星期吃啥》图片配文字，道辅食花样多，营养全，并详细说明每一种辅食所含的营养成分和功效，孩子喜欢吃，成年人易懂。
一本好书手中，喂孩子吃辅食内心就有了底，尤其是在孩子6岁到1岁这半年时间里，怎样由浅入深，营养丰富多彩地给孩子做辅食，完全不用父母操劳，由于每一周的菜谱都安排得清清楚楚，父母只需跟着做，美味可口营养的辅食就能满足孩子的食欲。
这本书装有短视频，老人用下去也很方便。
价格也很划算，只需59，就能保证孩子辅食的营养平衡，何乐而不为？
《辅食每星期吃啥》能用三年。给孩子的辅食书一定要原版，由于孩子的健康是珍贵的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，