季节性过敏的症状，今天就来跟大家说说如何预防？
（一）饮食
易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄入，多喝水，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻、甜食。尽量避免吃有光敏作用的食物和药物。同时也应注意生活规律、睡眠充足、精神放松，不要熬夜。
（二）护肤
皮肤的保湿和防晒非常重要，务必选择正规品牌护肤品，如果皮肤比较敏感，不要过度频繁的换用护肤品，可考虑使用医学护肤品，尽量不用袪斑、除皱的功效型护肤品。
避免使用不正规的面膜或护肤品：这些产品中常含有激素，或铅、汞超标，短期内效果奇好，但长期使用不仅损伤皮肤，还可能危害身体健康。
补水保湿成分科普
玻尿酸———补水保湿、一种保湿剂，让皮肤有光泽，饱满水嫩。
氨基酸———保湿锁水、提供皮肤免疫功能，调节皮肤水分，酸碱，平衡油脂。
荷荷巴油——深层锁水、调节皮肤水分，增强皮肤水屏障。
甘油———长效补水、在皮肤表面形成保护膜，减少皮肤水份流失。
马齿苋———维稳保湿、清热解*，维稳保湿，深层补水。
角鲨烷———保湿润肤、给皮肤供养，有效渗透皮肤，促进细胞生长。
（三）防晒
外出应打伞、戴帽、合理使用防晒霜；从效果讲肯定不出门最防晒，在日光比较强烈的时段应避免外出，如果出门最好打伞或戴遮阳帽，同时合理使用防晒霜，不仅要防中波紫外线（UVB），还要防长波紫外线（UVA），特别是日光性皮炎多数是由UVA引起。