先给大家讲个故事，这是我门诊的一位患者。小姑娘特别年轻，二十三四岁，刚毕业。来我门诊说自己长了很多白头发，还是去理发时发现的，我也很诧异，问过才知道。原来她毕业后进了一家不错的公司，想着自己努力工作在自己的事业上发光发热，所以平时经常加班，压力也是比较大。
经常是加班回到家已经九点多、十点多，然后年轻人爱刷个手机，一不小心就十二点多才睡觉，有的时候会更晚。这样作息严重不规律，时间久了长白头发也不奇怪。但是这个患者来我这目的很明确，说不想喝中药。
我想起我当时正在翻阅一些医书，所以给她开了如下的方子：炒黑芝麻克，霜桑叶克。将这两味药材打成细细的粉末，混合在一起，每次取9克用温开水冲开，或者直接用蜂蜜调和成蜜丸，这就是桑麻丸。这张方子用到的药材比较简单，而且很平和。该方出自明代龚廷贤所著的《寿世保元》。
桑麻丸这张方子最早是用来治疗“须发早白”的，当然了它不仅能治白发，也能治脱发，尤其对肝肾阴虚导致的脱发白发比较有效。上文提到的患者经常熬夜，中医上认为熬夜会伤肝肾之阴，尤其到了11点之后，这个时候五脏六腑应该休息了，如果不休息的话就会消耗肝肾的能量，因此会肝肾阴虚。
桑麻丸这里的黑芝麻可以滋补肝肾之阴，而且黑芝麻以黑养黑，一般想要头发好都会吃一些黑芝麻。桑叶有凉血的作用，这又是什么说法呢？很多人熬夜眼睛里都会有红血丝，这就是血热。桑叶可以凉血，还可以平肝熄火。我们平时见的桑叶多是春桑叶，这里我用的是霜桑叶，经霜的桑叶药性会更好。
这就是桑麻丸，适合肝肾阴虚导致的脱发白发。当然工作压力大、嗜辛辣、烦躁易怒、失眠也会肝肾阴虚，桑麻丸也是适用这些情况的。不过，单纯吃桑麻丸是不够的，还是要配合良好的生活习惯和规律作息。
以上就是今天分享的内容，中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。如果有什么不懂的地方可以随时问我。
王煜明，中国医院皮肤科主任医师，中西医结合皮肤病学博士，哈佛医学院(医院神经科)博士后。从事中西医结合皮肤病专业的临床医疗工作近30余年。如果您有脱发、斑秃、痘痘（痤疮）、荨麻疹、湿疹、带状疱疹、脂溢性皮炎、结节性痒疹、神经性皮炎、牛皮癣、毛囊炎、皮肤瘙痒等问题，