很多人早上醒来发现头发油油的，甚至还有人会掉很多头发，这可苦恼了爱美的女孩子，这到底是咋回事呢?有些人把这种情况的原因归结为洗头太勤快，真的是这样吗?怎样洗头才科学呢?
洗头的频率没有严格的规定。理论上讲，只要适合自己的生理习惯，感觉舒适健康，就不需要为洗头频率而烦恼。科学健康洗头的频率取决于不同的头发质量和季节。
早上洗头还是晚上洗头?有传言说，在晚上洗发不容易干，这会导致睡眠时湿气侵入，对健康有害。长头发晚上洗后不容易干，会不会偏头痛?
事实上，只要你及时吹干头发，你可以随时洗头。有些人习惯于早上洗头，他们觉得更放松，精神更充沛。如果你赶时间或者早上起不了床，那晚上洗头是可以的，只要你尊重你的个人习惯和生活规则。
洗头方式不对
首先，洗发水直接倒在头发上
香波是一种碱性洗涤剂，能刺激头皮细胞，容易引起脱发和皮炎。最好先浸泡洗发水，然后再均匀地涂抹在头发上。清洁发根时，也需要轻柔按摩。不要抓挠和洗头。即使你的头痒，也不要用力搔。否则搔得越多越痒。
其次，洗发时的水温太高
洗头时，过高的水温会损坏头发鳞片和头皮。对于油性头皮，高温也会刺激皮脂腺，加剧头皮出油。洗发最适宜的水温应控制在38℃至40℃之间。
第三，洗发不及时干燥
有人认为吹风机会损坏头发，喜欢自然吹干头发。事实上，让湿头发自然干燥，头发张开的鳞片更容易吸收灰尘。最好用吹风机吹干头发。只要你控制距离和温度，你就不会对头发造成伤害。
现在你会洗发了吗。