冬季，天气转凉，气温下降，更利于细菌、病毒传播。
很多人会出现鼻塞、打喷嚏以及鼻痒、流鼻涕等症状，起病急且症状严重。
鼻炎，是因为体内有宿疾，也就是说是有“病根”的。
比方说，平时饮食、生活习惯不当导致一些痰饮水湿等代谢产物没有及时排出体外，将寒邪留在了体内。
每个人体质不同，所以同样的邪气在不同人身上排出的途径也会不同。
中医如何认识过敏性鼻炎？
从中医来看，鼻炎并不是鼻子本身的问题。
鼻子不过是个替罪羊，是身体的一个排病通道。
实际上是我们身体里脏腑的功能出现了问题，导致身体里堆积了大量的“垃圾”（宿痰、宿饮、宿瘀等）。
但因为自身能量不足，又不能一鼓作气把“垃圾”排出去。
加之平常感受而又未发作的邪气，长期隐匿于人体深处，一旦遇到合适的时机，就会爆发出来。
在鼻腔发作就是过敏性鼻炎，在皮肤发作就是过敏性皮炎，这就是所谓的“过敏性体质”。
所以，中医调理过敏性鼻炎，关键在于扭转“过敏性体质”，揪出长期隐藏的邪气，平衡五脏六腑的功能，而不是一味地简单压制症状。
短期的症状压制（如抗组胺类药物及糖皮质激素）虽能立竿见影，但并不能长久地解决问题，反而会导致过敏性鼻炎反复缠绵、屡治屡犯。
从这点来看，中医治疗过敏性鼻炎有独特的优势。
治疗过敏性鼻炎，常从“卫气营血”角度进行辨证治疗，结合中医“伏邪”理论，疗效显著。
过敏性鼻炎—中医问答
1.对于一些喷鼻剂，中医怎么看？
大部分的喷鼻剂都是只能压制症状，暂时缓解一下，不能解决根本问题。
2.要让身体正气充足，具体怎么做，应该吃点什么？
整体原则是少熬夜、规律作息；
不要吃生冷或过量的饮食给脾胃增加负担；
注意良好的情绪；
做一些锻炼帮助身体能量的恢复；
不建议通过吃什么恢复正气，更应该注意的是不吃什么，育儿讲究饿三分。
3.有什么运动可以帮助治疗鼻炎吗？
对于成年人，推荐站桩、打坐、太极拳、瑜伽等等。
这些都是对身体能量的修复有帮助的。
对于小孩子，跑跑跳跳玩的轻松和开心就很好。
4.有的鼻炎患者运动过后会大量的流鼻涕排痰，可能比平时还要更剧烈一些，这是为什么呢？
运动过后身体正气比较足，正好可以把一些垃圾排出体外，这是好现象。
过敏性鼻炎的中医食疗方
1.出现鼻痒狂嚏，涕泪不止、俗称一把鼻涕一把泪
做法：葱白靠根部切3段、百合30克，煮水喝。
功效：百合这味药有本草典籍记载有明确的“止涕泪”作用，葱白微辛微温可以解表散寒，主要针对的就是过敏性鼻炎打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状。二药均属于药食同源之品，安全可靠。
2.鼻炎反复鼻塞
做法：辛夷10g（包煎）、新鲜的嫩柳芽10g煮水代茶饮，可缓解鼻塞症状。
功效：辛夷花本来就是中医治疗鼻炎的要药，有解表通鼻窍的作用，新鲜的柳芽取其嫩而生发之意，亦有宣通鼻窍之功。这个方子是那些鼻塞“彻夜难眠”人群的福音。
3.出现流鼻血的症状
不要一味地以为是上火而去清火泻火，此时属于阳气升动之时，小儿纯阳之体属于正常现象。
做法：荷叶10g、苦丁茶5g、鲜荸荠三枚煮水，可有效缓解春燥引起的流鼻血。
功效：荷叶清热解暑，苦丁茶微寒兼清上焦浮热，新鲜的荸荠亦可清热降火止鼻衄，且煮过后汤会甜甜的，也很好喝。三药清热但寒凉之性不强，不会有过伤脾胃之虞，用于正处于生长发育期的儿童来说也不会损伤到阳气。