穴位名称：天井穴
所属经络：手少阳三焦经
穴位位置：屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处
找穴窍门：屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处（1大拇指宽的距离）即为天井穴的位置，用力按压有酸胀感
穴位作用：清热通络、宽胸理气、行气散结
调理问题：头痛、耳鸣、耳聋、牙痛、咽痛、上肢痹痛、淋巴结核、神经性皮炎等
艾灸方法：找到天井穴所在的位置，艾条悬灸天井穴10-15分钟，一天艾灸1次。