代茶饮以药代茶，采用一二味药或数味中草药煎汤或以开水冲泡，缓慢饮之，补水的同时又兼有调节影响，能以药物的寒热温凉之性改正体魄寒热之偏，强体健身。但代茶饮不能随便喝，惟有无误袭用，才力收到疗效。
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因证用饮
“寒者热之，热者寒之”，事理是说，寒证用热药，热证用寒药。例如，一样是咽痛，有的人属于实热证，有的人属于虚热证，实热者能够用寒凉药物代茶饮，虚热者纯真用寒凉药物清热，就会致使脾胃受寒，于是需配伍健脾祛湿化痰的药物。宛如，一样是大便不通，有的人是胃火引发，有的是肺火致使，代茶饮要辨证饮之。
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因人制宜
不是总共人都适适用统一个代茶饮，例如体魄上火要祛火，但关于脾胃虚寒的人来讲，需求加些甘草、大枣、生姜、干姜等健脾和胃的药物中庸，免得祛炸药伤了脾胃。同时，还要视病症严峻水平选不同搭配。例如，体魄虚寒又夹热的人，稍用热药或许就会上火，是以要有凉药襄理。
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喝法有别
中药饮片过大或矫健的需求捣碎，以便药物成份溶出，如天花粉、青果、罗汉果、川贝母等。倘若饮片多呈碎末状，最佳装入无纺布小袋，制成袋沏茶样子，以方燕服用。一些花类中药饮片由于质量松脆，一般呈碎末状，最佳也采取袋泡方法，以防止呛咳。
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控制无误用法
代茶饮的中药饮片，用开水冲泡前应过一下水，去除杂质和尘土。茶具最佳抉择带盖的大口杯（最佳是大口保温杯），开水泡10~30分钟便可。代茶饮逐日一剂屡屡泡服至枯燥为止。
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准时调换用量
“是药三分*”，代茶饮中药也不不同。如药性幽静的枸杞，过多泡服用会形成上火，浮现眼屎增加等病症。此外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者沏茶喝前，最佳征询大夫。再有不少人上火时会抉择喝菊花茶，但永劫间饮用后发掘胃部不适，这是由于菊花的微寒伤到了人体的脾胃。于是，喝代茶饮认真中病即止（即某方药调节某病获得结果后，便可中止应用）。
这边给众人保举8种代茶饮，可在大夫教导下饮用：
中医针灸按摩科：谢一兵
★副教学
★副主任医生
简介
年卒业于福建中医学院，从医30余年，临床阅历丰饶。
长于
1、中医鼻炎慢性咳喘专业：袭用鼻炎膏与浮针归纳调节各式急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等。兼治咳嗽耐久不愈、腺样体肥硕、慢性咽炎、哮喘。
2、中医扶阳针灸：一各式体质疗养：调节女性阳虚宫寒、肢冷、经期腹痛头痛、不孕不育；调节气血虚虚、精力不振、易委靡、易伤风，病久难愈等；二排浊降脂减肚腩：调节肥胖、痛风、原发性高血压（Ｉ期、Ⅱ期），调节慢性荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、痤疮等。
3、中医赤子按摩：调节赤子伤风、咳嗽、咽痛、厌食、积滞、遗尿、泻肚、斜颈等病症。
4、中医痛苦专业：袭用速效舒筋祛痛术、浮针、埋线等调节各式急慢性软结构损伤、退行性改革而至的痛苦、关节炎，脊柱疾病及相干的内脏功用错乱。长于调节颈椎病、头痛、昏倒、腰椎间盘超过症、腰肌劳损、慢性胃肠炎之脘腹胀痛等。
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