脾气不好的人，更容易感冒生病，这是英国南安普敦大学的尤里·吉德伦教授的一个调查的结果！
他对63名住在养老院里，年龄都在80岁以上的老人进行调查研究，这里以男人为例。
在两个月的跟踪调查中，发现心情乐观、经常大笑的男人身体非常健康，与那些整天心情烦闷的老人相比，有明显的差异；
相反，如果一天愤世嫉俗、暴躁易怒、与他人搞不好关系的人得感冒的概率要比别人高很多。
在爱丁堡举行的英国心理学会议上，他宣讲了自己的研究成果：“心情和脾气与感冒的关系非常密切，富有幽默感的人得感冒的几率非常小，相反，那些性格怪异心情不好的人则更容易得感冒，得了感冒要多花好几天才能恢复。对老年男子来说，幽默的天性很明显能减少患感冒的危险性，脾气不好则刚好相反，感冒专找这样的人。”
参与调查的人生活习惯都不一样，有些人爱抽烟、有些是糖尿病患者，然而吉德伦教授的调查却发现，他们感冒与这些因素都无关！
生活中也会发现，脾气越不好，生病越多，高血压、溃疡、上火等许多问题也更容易找上门，可见，你的脾气，真的会决定你的健康！
一：你什么脾气，就什么病！
老话里有一个词语叫做习性造病，这个词语换句话说就是：你什么脾气，就什么病。
这话不是危言耸听，而是确有其据。
从中医来看，气之余便是火，身体起火，伤害的总是自己。
这一观点是金元医家朱丹溪的观点，是他结合但是气候环境、人体体质，提出“阳常有余，阴常不足”的观念，因此，他提倡治病多用滋阴。
为何呢？
因为人很难做到中正平和，一天之中，真正做到静的时候，其实很少，而大多数时候，起心动念，都会产生火，有火就会损阴，而去火则需滋阴，最后达到阴阳调和的养生目的。
由此可见，生气越多，火气越大，对身体的伤害也就越大！
二：不同脾气对应的不同疾病
前面我们说：你什么脾气，就是什么病。
那么，到底是怎么回事呢？
第一，脾气急躁——冠心病、血管类疾病
研究发现，50%的冠心病都是由不良情绪引起的，不良情绪也可能是高血压等问题的直接诱因。
心脏不好的人都知道，一定要避免生气，狂喜暴怒都是极其危险的事情。
而一些好胜心强的人，患心脏类疾病的可能性就更高，血管代谢问题出现的可能性也会更大！
除了心脏、血管类问题，脾气暴躁的人，还更容易患神经性皮炎。因为性格急躁需要寻找一些发泄的因素来缓解他的情绪或压力，所以就会揉眼睛、抓头发皮肤等，因此更容易出现皮炎！
第二，性格忧虑——抑郁、皮肤干燥、斑块、衰老
忧虑在中医里面又叫郁，郁而化火。
所以忧心忡忡的人，容易皮肤干燥，皮肤还容易起斑块。
对于性格忧虑的人来说，长期睡眠不足，导致内分泌功能失调紊乱，会引起月经不调，这一点对于女同志来说，感受应该更为明显：忧心重的时候，较之平时，月经更不准时。
另一方面，心态是最好的年轻药，心态好的人，不容易显老，而忧心忡忡的人，会皮脂腺和汗腺分泌不足，皮肤因得不到油脂和汗液的滋润和保护，易变得干燥和衰老。
和忧心连在一起的，就是抑郁，性格忧虑的人，抑郁症的可能就会很大。
且时间长了，对肝肾的伤害也会很大，肝郁化火，伤害心脏！
第三，性格敏感——精神分裂
研究表明，精神分裂症患者大多具有性格孤僻、内向、遇事胆小怕事、多疑敏感、好幻想等性格特征。有的研究发现，50%～60%的精神分裂症患者病前符合上述关系。
由于敏感的性格，对外界的风吹草动，都容易想到更多，想得越多，不良情绪就会更多。别人随便说的一句话，他都能做无数种解读！
第四，爱生闷气——癌瘤、胃病
人如果经常生闷气，就会造成精神刺激而引起应激反应，当反应积累到一定程度时，会导致身心疾病以致肿瘤的发生，尤其是女性乳腺癌。
保持心情的舒畅、乐观的情绪是乳腺癌等恶性肿瘤的最好防御武器。
第五，情绪波动大——心肌梗塞
《美国心脏病学》杂志刊登的一项研究表明，美国经济衰退期间，急性心肌梗死病人数量与纳斯达克指数之间有显著的相关关系。股市剧烈下跌时，急性心肌梗死的病人数量急剧上升。
医生解释，股市的剧烈波动导致情绪大起大落，产生急性的心理应激，体内肾上腺素水平持续增高，心脏小血管的收缩功能异常，带来心肌的缺血反应，从而引发急性心肌梗死。
三、中正平和，方为养生之本
对我们来说，无论喜或者悲，一旦过度了，都会危害到身体。
然而，人生一世，不可能没有脾气，但是我们一定要尽量做到，中正平和。
套用诺贝尔文学奖奖作家黑塞的一句话：迄今为止，无人能够做到真正毫无情绪，但我们一定要向着这个方向努力！
儒家提倡“中”的态度，正所谓七情不发谓之中，这一点，在做人养生方面，极其重要！
因此，我们平时就要注意，要保持心态平和，医院了，医生告诉你不要生气要静养，才知道原来是脾气害了自己！